【58日目】 ハンマーカール(12kg)15回✕4セット リストカール(6kg)表35回✕4セット リストカール(6kg)裏35回✕4セット くるくる(6kg)40往復✕3セット 【感想】 強度高め。太くならんなー 【写真】 【寸法】 290/280
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