2022-09-23 【細胞核オーバーロード〈前腕〉】31日目 健康 前腕 検証 筋トレ 【31日目】休1日目 前腕干渉種目：ラットプル、ワンハンドロー 【感想】 筋肉痛なし。左リストの腱が痛い。 【寸法】 285/275
