【細胞核オーバーロード〈前腕〉】38日目

【38日目】

ダンベル（7kg）地獄の5分間✕1セット

ダンベル（7kg）リストカール表25回✕3セット

ダンベル（6kg）リストカール裏25回✕3セット

【感想】

久前腕トレ。

写真ではわからないけどだいぶカットが出てきた。

【写真】

【寸法】トレ後すぐ

290/280